Toutes les chaussures de trail Nike ont une semelle antidérapante qui permet de pratiquer la randonnée ou le trail running dans toutes sortes de conditions. Souple et élastique, la chaussure Nike React Pegasus Trail offre stabilité et confort sur tous les types de terrain. En gardant cela à l’esprit, quelle est la différence entre les … Lire la suite
Les meilleures tondeuses pour poils pubiens : Nos 6 meilleurs choix : Meilleure tondeuse générale : The Trimmer by Meridian, Meilleure tondeuse de luxe : Manscaped Lawn Mower 4.0, Meilleure tondeuse auto-affûtante : Philips Norelco Bodygroom Series 7000, Meilleure tondeuse sans danger pour la peau : Telfun Waterproof Body Trimmer for Men. Autre question : … Lire la suite
Un tapis de course incurvé est moins nocif pour les articulations Vous n’avez pas besoin de sacrifier votre course pour sauver vos genoux. La surface en caoutchouc d’un tapis de course incurvé aide à absorber l’impact sur vos articulations et vos tissus conjonctifs, prévenant ainsi les blessures souvent associées au martèlement du sol. Combien de … Lire la suite
Voici les principaux points de décision qui vous aideront à trouver une chaussure qui vous convienne et vous procure une sensation agréable : Considérez l’endroit où vous comptez courir. Décidez si vous voulez plus ou moins d’amorti sous le pied, déterminez si vous avez besoin d’un type de soutien spécifique pour votre démarche, assurez-vous que … Lire la suite
Les sangles et placez la ceinture juste en dessous des os de votre hanche ; verrouillez la boucle et serrez les sangles pour un ajustement parfait ; si vous portez une ceinture d’hydratation step through, ajustez-les à la partie la plus étroite de votre corps. Par conséquent, dois-je courir avec une ceinture d’hydratation ? Si … Lire la suite
Bouteille d’eau Larq PureVis La bouteille autonettoyante Larq est de loin mon purificateur d’eau portable préféré que j’ai essayé jusqu’à présent. La bouteille d’eau de 17 onces est dotée d’une technologie LED UV-C unique qui neutralise 99,999 % des bactéries nocives comme l’E-coli et la salmonelle en moins de 60 secondes, sur simple pression d’un … Lire la suite
Courir des côtes tous les jours est un excellent moyen de développer la force des jambes, qui se traduit par la puissance dont vous avez besoin pour la vitesse et l’endurance. Combien de temps devez-vous courir en côte ? Intervalles en côte Ce sont les séances les plus basiques, mais les plus bénéfiques de toutes. … Lire la suite
En commençant par l’intérieur, vous passez essentiellement sur l’os interne de la cheville, sous la voûte plantaire. Et vous remontez de l’autre côté. Et quand vous le tirez vers le haut de ce côté. Comment on bande une cheville ? Je vais en faire deux : pour une entorse de la cheville, il faut toujours … Lire la suite
Les meilleurs rollers en général : Patins à roues alignées K2 Alexis 84 Boa pour femmes, patins à roues alignées K2 F.I.T. 84 Boa pour hommes, patins à roues alignées Impala Skates Lightspeed, rose/jaune, patins à roues alignées Rollerblade Zetrablade Elite pour femmes, patins à roues alignées Rollerblade Zetrablade pour hommes, patins à roues alignées … Lire la suite
Quels sont les patins à roues alignées les plus rapides ? La vitesse la plus rapide sur des patins à roues alignées est de 77,47 mph et a été établie par Sandro Bovo d’Italie. Le record a été établi à Teutonia, au Brésil, le 21 février 2016. Sandro Bovo a remporté le championnat italien en … Lire la suite