Quelle est la meilleure eau alcaline ionisée ?

Les meilleures eaux alcalines : Les plus hydratantes : Essentia Ionized Alkaline Water, PH élevé : smartwater Alkaline 9+pH, 33.8 Fluid Ounce Bottles, Best Plastic-Free : Flow Alkaline Spring Water, Meilleur goût : Eau alcaline de source naturelle glaciaire islandaise, la meilleure pour les estomacs sensibles : Lifewtr Premium Purified Bottled Water. En conséquence, quand … Read more

Categories eau

Le trail running est-il bon pour la perte de poids ?

Les recherches montrent que la course sur sentiers permet de brûler 10 % de calories de plus que la course sur route. Combiné aux sept avantages précédents, cela vous rend plus fort, plus mince et plus sain. Le trail running fait-il travailler les abdominaux ? La course de trail aide à obtenir des abdominaux visibles … Read more

Qui a terminé le marathon de Barkley ?

Le marathon Barkley 2022 a pris fin après l’abandon des deux derniers concurrents, Karel Sabbe et Greig Hamilton, à leur quatrième boucle du parcours de plus de 30 km. Sabbe faisait un bon temps, terminant trois boucles en un peu plus de 32 heures. Une autre question est : Que fait Gary Robbins pour gagner … Read more

Quel sac à dos est bon pour la course à pied ?

CompareStorageLe meilleur ensemble : Osprey Dyna 6 Running Hydration BackpackAmazon4.5Meilleur budget : TETON Sports TrailRunner 2.0 Hydration PackAmazon4Le meilleur pour l’hydratation : Camelbak Hydrobak Light Hydration PackDick’s4Le meilleur pour la course à pied : Nike Run BackpackNike.com4.5 Alors, ai-je besoin d’un sac à dos de trail running ? Pour les courses courtes et urbaines (moins … Read more

L’amande est-elle bonne pour le sperme ?

Manger régulièrement des noix pourrait améliorer la santé du sperme, selon une étude. Les hommes qui ont mangé environ deux poignées d’amandes, de noisettes et de noix mélangées par jour pendant 14 semaines ont amélioré leur nombre de spermatozoïdes et avaient plus de “nageurs” viables, ont constaté les scientifiques. Une autre question se pose : … Read more

Puis-je faire de l’ab wheel tous les jours ?

Il peut être tentant d’utiliser l’ab roller tous les jours pour atteindre rapidement vos objectifs d’abdominaux, mais cette pratique est inefficace et déconseillée. Essayez d’entraîner vos abdominaux avec l’ab wheel deux à quatre fois par semaine dans le cadre d’un programme d’entraînement musculaire pour l’ensemble du corps. Par conséquent, combien de fois par semaine une … Read more

Dois-je courir un marathon avec un sac banane ?

Les sacs banane sont un peu plus grands que les ceintures de course. Ils sont également dotés d’une seule poche, une grande d’ailleurs. Ce n’est pas l’idéal pour les coureurs car ils ont besoin de flexibilité lorsqu’ils prennent un article dans leur sac ou leur ceinture. Un sac banane les obligerait à s’arrêter pour trouver … Read more

Peut-on courir avec une douleur au tendon d’Achille ?

Vous devez éviter de courir (au moins pendant un certain temps) si vous ressentez une douleur importante pendant la course et/ou si vous êtes incapable de décoller vos orteils du sol (en position assise) en raison d’une tension ou d’une douleur dans votre tendon d’Achille. Courir dans cet état exacerbera presque certainement les symptômes. Par … Read more

Une chaussure à 361 degrés est-elle bonne ?

Ce que nos testeurs ont dit. “Cette chaussure a la forme et la sensation que je préfère de tous les temps. La plateforme stable est large, mais pas maladroite, et offre l’une des meilleures combinaisons de stabilité, de confort et de poids. J’ai adoré la façon dont la languette et la tige sécurisent et contrôlent … Read more