La protection des piétons, l'assistance médicale, les postes de secours et les autres services ne sont plus disponibles. Les coureurs sur le parcours doivent se déplacer sur les trottoirs. L'heure officielle de fin de la course est 20 h 30. Que recevez-vous pour avoir terminé le marathon de New York ? Peu de temps après, vous recevrez une médaille, un poncho d'après-course et un sac de récupération du coureur du marathon de New York TCS, présenté par l'Hospital for Special Surgery, contenant des articles de récupération, notamment de l'eau de source alcaline Flow, des produits Gatorade, une pomme McIntosh de l'État de New York, des bretzels Snyder's of Hanover et un livre Science in Sport
Quel est le rythme moyen pour un marathon de 3 heures ?
Environ 6:50 par mile. Un marathon de 3 heures prend environ 6:50 par mile. Vous devriez éventuellement être capable de courir des marathons de moins de 1:25 (6:30 par mile) ou des 10 km de moins de 38:00 (6:06 par mile). Pour l'instant, vous devriez courir 35-40 miles par semaine sur six ou sept séances. Ensuite, quel est le temps moyen d'un marathon ? Environ 4 heures 21 minutes. Le temps moyen mondial pour un marathon est d'environ 4 heures 21 minutes - avec un temps moyen de 4 heures 13 minutes pour les hommes et de 4 heures 42 minutes pour les femmes. Il est fortement déconseillé d'utiliser des écouteurs pendant le marathon de New York. Si vous décidez d'utiliser des écouteurs, assurez-vous que vous pouvez entendre toutes les annonces et que vous êtes conscient de votre environnement. Les participants de moins de 18 ans aux courses du NYRR Tous les participants adultes, quel que soit leur âge, doivent être complètement vaccinés. Comment dois-je m'habiller pour le marathon de New York ? Le marathon se déroule généralement dans les années 40 ou 50. Cependant, la température moyenne est de 54. Superposez des vêtements que vous serez heureux de jeter si vous ne portez pas de sac. S'il fait plus de 40, je porterai une manche courte/un bracelet ou un short.
Quelle est la limite de temps pour le marathon de NYC ? Des bus de balayage suivront le parcours du marathon à un rythme de 6 heures et demie, soit environ 15 minutes par kilomètre, après le départ de la dernière vague. Ces bus transporteront tout participant qui souhaite abandonner vers la zone d'après-arrivée. Après le passage des bus de balayage, les rues de la ville seront rouvertes à la circulation. Quelles sont vos chances d'être admis au marathon de New York ? Pour le tirage au sort des inscriptions non garanties, plus de 84 000 demandes ont été reçues. On estime que 12 % des candidats seront acceptés. Pour la première fois depuis 2019, la course sera à pleine capacité avec 50 000 coureurs. Le marathon de New York est-il vallonné ? Il s'agit de 26,2 miles de ponts et de collines et de pavés plats nécessitant environ 50 000 pas, selon qui vous êtes, mais ces chiffres sont vraiment trop grands et épuisants pour qu'un coureur puisse les conceptualiser.