Un coussin chauffant est un coussin utilisé pour réchauffer certaines parties du corps afin de gérer la douleur. L'application localisée de chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins dans cette zone, ce qui améliore la perfusion des tissus ciblés. Les types de coussins chauffants comprennent les coussins électriques, chimiques et les bouillottes.
Un coussin chauffant est-il bon pour la douleur ?
La chaleur aide à soulager les muscles endoloris qui provoquent des maux de dos ou de cou. Elle est plus efficace pour les blessures datant d'au moins quelques jours. La chaleur ouvre les vaisseaux sanguins, ce qui peut favoriser le processus de guérison et soulager une partie de la douleur.
Un coussin chauffant est-il bon pour la santé ? Les coussins chauffants offrent une thérapie thermique topique à différentes parties du corps. Ces produits peuvent aider à apaiser les muscles et les articulations douloureux et à soulager la douleur. Les recherches suggèrent que la thérapie par la chaleur diminue la douleur et augmente le flux sanguin, le métabolisme et l'élasticité des tissus conjonctifs. Combien de fois par jour faut-il utiliser un coussin chauffant ? Les coussins chauffants doivent être utilisés pendant 10 à 15 minutes à chaque fois. La chaleur ne doit pas être appliquée plus de 1 à 3 fois par jour. Cependant, une chaleur trop importante peut provoquer une inflammation et endommager le corps. La chaleur aide-t-elle l'inflammation ? Quand utiliser la chaleur. "La chaleur a en fait l'effet inverse de la glace", explique le Dr Behr. "Elle provoque l'ouverture des petits vaisseaux sanguins, ce qui peut stimuler l'inflammation au lieu de la soulager."
Vous pouvez également vous demander si la chaleur aggrave l'inflammation ? La chaleur peut aggraver l'inflammation de manière significative. La glace peut aggraver les symptômes d'oppression et de raideur ; elle peut aussi simplement aggraver toute douleur non désirée. La glace et la chaleur sont toutes deux inutiles ou pires lorsqu'elles ne sont pas souhaitées : glacer lorsque vous frissonnez déjà, ou chauffer lorsque vous transpirez déjà.
La chaleur peut-elle accélérer la guérison ? Pour réduire la raideur et la douleur du bas du dos. Le corps utilise la chaleur pour stimuler l'apport de sang riche en nutriments à la colonne vertébrale. Cela favorise une guérison plus rapide des petites déchirures musculaires. La thermothérapie peut également réchauffer les muscles et les tendons du bas du dos, ce qui facilite les étirements en toute sécurité.
Combien de temps faut-il utiliser le coussin chauffant ?
Si vous utilisez un coussin chauffant sur un réglage élevé, retirez-le après 15 à 30 minutes pour éviter les brûlures. Sur un réglage bas, vous pouvez utiliser le coussin chauffant pendant une période plus longue, peut-être jusqu'à une heure. Est-il bon de dormir avec une coussin chauffant ? Il faut toujours éviter de s'endormir en utilisant une coussin chauffant. Qu'il s'agisse de chaleur ou de glace, il est inutile de s'endormir avec l'un ou l'autre sur la peau, car les deux peuvent provoquer des brûlures graves et défigurantes. Pendant que vous dormez, votre corps fait son travail de récupération. Laissez la récupération naturelle faire son travail.
La chaleur est-elle mauvaise pour le mal de dos ?
La chaleur peut être utile en cas de douleur chronique, d'inconfort durant plus de quatre semaines, ou si vous avez une douleur persistante. La chaleur peut également provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins dans votre dos, ce qui peut favoriser la guérison.