Que fait la marche à reculons pour vos jambes ?

Alors que la marche normale (mouvement vers l’avant) est quelque chose que nous faisons tous les jours sans aucune pensée consciente, la marche à reculons peut vous aider à améliorer plus rapidement l’endurance et la capacité aérobique de vos jambes. En effet, le défi que vous imposez à votre corps est plus important. Les gens … Read more

Les tables d’inversion sont-elles bonnes pour la sciatique ?

Il a été démontré que les tables d’inversion Teeter aident à soulager la sciatique et les problèmes musculaires ou squelettiques qui causent la douleur de la sciatique. La thérapie d’inversion permet aux muscles du dos, des hanches et des jambes (ainsi qu’à l’ensemble de votre corps) de se détendre, de s’étirer et de s’allonger. Un … Read more

Que dois-je rechercher lors de l’achat d’un pichet à eau ?

Selon Campbell, les acheteurs devraient tenir compte de quelques éléments lorsqu’ils choisissent un pichet filtrant pour leur maison : Tests et certifications, durée de vie du filtre (capacité) et coûts de remplacement, vitesse de filtration, capacité de stockage de l’eau filtrée, plastique sans BPA et garantie. Par conséquent, quelle est la durée de vie réelle … Read more