2 heures pour un semi-marathon, c’est bien ?

Terminer un semi-marathon en moins de deux heures est un objectif courant pour les coureurs de semi-marathon expérimentés. Courir un semi-marathon en 1:59:59 signifie maintenir un rythme moyen de 9:09 minutes par mile, ce qui est considéré comme un bon temps de semi-marathon par les coureurs. Qu’est-ce qu’un rythme de 2 heures pour un semi-marathon … Lire la suite

Les écouteurs Beats sont-ils adaptés à la course à pied ?

Si vous préférez les écouteurs supra-auriculaires aux oreillettes, mais que vous souhaitez une connexion Bluetooth plus sûre et une meilleure autonomie, les Beats Solo Pros sont une excellente option pour les courses plus longues. En prime, leur conception durable permet de les essuyer facilement après une séance d’entraînement particulièrement humide. Les AirPods sont-ils susceptibles de … Lire la suite

Qui a gagné le 200 mètres masculin à Tokyo ?

Lyles est redevenu champion du monde en 19,31 secondes, retranchant un centième au célèbre chrono de Johnson, réalisé aux Jeux olympiques d’Atlanta en 1996. Seuls les Jamaïcains Usain Bolt (19,19) et Yohan Blake (19,26) ont couru plus vite. Lyles a rebondi après avoir été médaillé de bronze aux Jeux olympiques de Tokyo, où l’on s’attendait … Lire la suite

Un purificateur d’air HEPA est-il utile en cas d’allergies ?

Les acariens, les spores de moisissure, le pollen et les squames d’animaux présents dans l’air de votre maison peuvent causer des problèmes si votre famille souffre d’allergies ou d’asthme. L’utilisation de filtres HEPA permet de piéger ces polluants et peut contribuer à soulager les allergies. HEPA est l’abréviation de high-efficiency particulate air. Quel est le … Lire la suite