2 heures pour un semi-marathon, c’est bien ?
Terminer un semi-marathon en moins de deux heures est un objectif courant pour les coureurs de semi-marathon expérimentés. Courir un semi-marathon en 1:59:59 signifie maintenir un rythme moyen de 9:09 minutes par mile, ce qui est considéré comme un bon temps de semi-marathon par les coureurs. Qu’est-ce qu’un rythme de 2 heures pour un semi-marathon … Lire la suite