Puis-je m’entraîner pour un semi-marathon en 5 mois ?

La plupart des coureurs débutants peuvent être prêts pour un semi-marathon en 3 à 4 mois ; si vous avez déjà fait du jogging, de la course à pied ou des épreuves de distance plus courte comme un 5 ou un 10 km, vous pouvez probablement être prêt en 3 mois (12 semaines). À cet … Read more

A quelle fréquence faut-il se raser le pubis ?

Pour garder la zone pubienne lisse et sans poils, vous devrez vous raser régulièrement, voire quotidiennement. Demandez-vous si cela en vaut la peine ; cela peut devenir fastidieux après quatre ou cinq semaines. Comment Colgate élimine-t-il les poils superflus ? Un autre remède consiste à utiliser 1 cuillère à soupe de dentifrice. 1 cuillère à … Read more