Pourquoi suis-je si fatigué après un marathon ?

Une longue course entraîne une accumulation d’acide lactique et d’autres déchets dans vos muscles et vos tissus, ce qui provoque faiblesse et fatigue. 1 Il faut du temps à votre corps pour éliminer les déchets et réparer les fibres musculaires. Si vos séances d’entraînement intenses sont trop rapprochées, vous n’accordez pas le temps nécessaire à … Lire la suite

Quelle est la meilleure chaise ergonomique bon marché ?

Les 30 meilleures chaises ergonomiques bon marché pour votre bureau à domicile : Autonomous ErgoChair Recline, Autonomous ErgoChair Pro, Autonomous AvoChair, ErgoChair Core, HON Ignition Version 2.0 Mid-Back, Fully Desk Chair, Modway Articulate Ergonomic Mesh Office Chair, Homall Executive Leather Chair. Quel est le meilleur prix pour une chaise ? On peut trouver une bonne … Lire la suite