La fasciite plantaire peut-elle disparaître d’elle-même ?

La fasciite plantaire peut disparaître d’elle-même, mais il faut parfois plus d’un an pour que la douleur s’atténue. Sans traitement, des complications peuvent survenir. Il est préférable de consulter votre médecin et de commencer immédiatement des traitements non chirurgicaux. Vous vous demandez peut-être aussi pourquoi j’ai mal à la voûte plantaire. La fasciite plantaire, qui … Lire la suite

A quel point un semi-marathon est-il difficile ?

Un semi-marathon ne doit pas être intimidant. En fait, avec suffisamment de temps et un entraînement régulier, tout le monde peut s’attaquer à 13,1 miles. Courir un semi-marathon est impressionnant – une déclaration indéniable que vous êtes un coureur. Il met à l’épreuve votre endurance, votre résistance, votre forme physique et votre rythme. Et une … Lire la suite