Quel bracelet Apple est le meilleur pour le sport ?

Apple Watch Solo Loop. Le meilleur bracelet Apple Watch pour le sport, la gym ou le quotidien est l’Apple Watch Solo Loop, disponible auprès d’Apple. Quel bracelet Apple Watch est le meilleur pour la transpiration ? 10 bracelets Apple Watch capables de résister à vos séances d’entraînement en sueur : Tefeca Breathable Sport Loop Arm … Lire la suite

Quel est le meilleur exercice numéro 1 pour les abdominaux ?

La planche. Selon une étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research, l’exercice le plus efficace pour les abdominaux est la planche. De tous les exercices de base, la planche – en grande partie parce qu’il y a un élément planant – a été le meilleur pour « maximiser les gains fonctionnels et les … Lire la suite

Pourquoi les coureurs portent-ils des chaussettes basses ?

L’idée derrière ces chaussettes est de réduire l’inconfort pendant l’exercice et de favoriser la récupération après. Elles ont été plébiscitées dans le monde de la course à pied par les athlètes d’élite et les sportifs de loisirs. La plupart des coureurs portent des chaussettes au-dessous du genou qui concentrent la pression sur les mollets (le … Lire la suite