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De nombreuses personnes se contentent probablement d’accrocher les AirPods dans leurs oreilles avec la tige dirigée vers le bas. Mais cela les laisse libres, ce qui garantit pratiquement qu’ils vont s’échapper. Après avoir placé les AirPods dans vos oreilles, tournez-les d’environ 30 degrés pour que la tige soit plus horizontale et dépasse de vos oreilles. … Lire la suite
La durée de l’entraînement nécessaire pour un semi-marathon (13,1 miles ou 21,1 kilomètres) dépend de votre expérience et de votre condition physique. Mais vous devez prévoir de vous entraîner pendant six à 14 semaines. Il est important de s’entraîner de manière adéquate pour un semi-marathon, surtout si vous n’en avez jamais fait auparavant. Devriez-vous courir … Lire la suite
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