Blisse 
Pourquoi les coureurs portent-ils des shorts de compression ? Comme indiqué plus haut, les shorts de compression peuvent être incorporés à des shorts traditionnels pour remplacer la doublure intérieure. On parle alors de shorts 2 en 1. La compression peut contribuer à améliorer la circulation sanguine, l’activation des muscles et le confort général. Les gens … Lire la suite
Voici nos choix pour les meilleures chaussures de course ASICS : La meilleure pour un amorti léger : ASICS GEL Nimbus Lite 3, Meilleure pour l’entraînement quotidien : ASICS GEL-Nimbus 24, Meilleure pour la stabilité : ASICS GEL-Kayano 29, Meilleure pour la course sur route : ASICS MetaSpeed Sky, Meilleur pour la distance : ASICS … Lire la suite
Les gilets de musculation fonctionnent en entraînant votre corps à exercer une plus grande force pour courir pendant les séances d’entraînement. Lorsque vous courez sans la veste après vous être habitué à vous entraîner avec elle, votre corps continue d’exercer la force dont il aurait besoin pour courir à votre rythme normal avec le poids … Lire la suite