Combien d’amandes pouvez-vous manger par jour ?

Les experts recommandent de manger entre 10 et 20 amandes par jour. Si vous pensez que votre vie est plutôt sédentaire et que vous ne consommez pas beaucoup d’énergie, 10 amandes peuvent être une bonne quantité pour vous. Combien d’amandes dois-je manger par jour pour prendre de la masse musculaire ? Combien d’amandes par jour … Lire la suite

Quelle est la montre la plus précise pour la course à pied ?

Les meilleures montres de course à pied que vous pouvez acheter aujourd’hui : Garmin Forerunner 255 Music. La meilleure montre de course à pied, Garmin Forerunner 55. La meilleure montre de course d’entrée de gamme de Garmin, la Garmin Forerunner 955. Meilleure montre de course pour les triathlètes, Coros Vertix 2, Fitbit Sense, Polar Vantage … Lire la suite