Combien de temps faut-il pour marcher 10 km ?

De 90 minutes à deux heures. Une marche de 10 kilomètres (10K) est longue de 6,2 miles. Il s’agit d’une distance courante pour les courses et les marches de charité et de la distance standard pour les marches de volkssport. La plupart des marcheurs effectuent une marche de 10 km en 90 minutes à deux … Lire la suite

Les Air Max 90s sont-elles bonnes ?

Il ne fait pas de différence l’amortissement autour des chevilles est robuste. Et donne beaucoup de rembourrage la même chose peut être dite pour la langue aussi bien c’est un garçon épais agréable de haut en bas. Les gens demandent souvent si les Nike Air sont bonnes pour la marche. La technologie Nike Air est … Lire la suite

Les chaussures pieds nus sont-elles bonnes pour courir ?

Si tout le monde peut essayer de courir pieds nus ou avec des chaussures de course minimalistes, tout le monde ne pourra pas le faire avec succès. Par rapport à une démarche avec talon, l’avant-pied ou le milieu du pied que la plupart des chaussures minimalistes encouragent sollicite davantage le tendon d’Achille, ce qui peut … Lire la suite