Peut-on s’entraîner pour un marathon en 8 semaines ?
La bonne nouvelle est qu’il est possible de s’entraîner pour un marathon en seulement huit semaines. La mauvaise nouvelle, c’est que je vous suggère de renoncer à tout objectif de temps d’arrivée pour vous concentrer sur la course à un rythme auquel vous prendrez plaisir à parcourir les rues de notre belle ville. Alors, combien … Lire la suite