Peut-on courir avec une entorse de la cheville ?

Comme indiqué précédemment, une entorse bénigne peut permettre de reprendre la course en 1 à 2 semaines, tandis qu’une entorse très grave peut nécessiter 4 à 6 mois. Pour reprendre la course sans risquer de se blesser à nouveau, vous devez disposer d’une amplitude de mouvement complète au niveau de la cheville, d’une bonne puissance … Lire la suite

Quelles sont les chaussures portées par Usain Bolt ?

L’octuple champion olympique a porté des chaussures à crampons Puma tout au long de sa carrière, mais c’est son grand rival Nike qui a fait le saut avec les dernières technologies. On en est arrivé au point où les athlètes qui ont des contrats avec des fabricants de chaussures concurrents sont autorisés à porter les … Lire la suite