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Lorsque vous vous entraînez pour des courses d’endurance, vous pouvez vous attendre à courir au moins 40 miles par semaine et jusqu’à 65-75 miles par semaine pour la plupart des amateurs du groupe d’âge. Quel pourcentage de la population a couru un marathon ? Parce que courir un marathon n’est pas une mince affaire. Selon … Lire la suite