Est-il bon de porter des manches longues pour s’entraîner ?
Un haut de compression à manches longues peut également réduire l’effort et l’énergie dont vous avez besoin pour exécuter votre routine d’entraînement typique. Les recherches suggèrent que les personnes portant un haut de compression mettent plus de temps à atteindre l’épuisement physique. Les routines sont également plus supportables et demandent moins d’efforts. Comment doit s’adapter … Lire la suite