Que se passe-t-il si je cours tous les jours pendant un mois ?

Courir tous les jours peut augmenter le risque de blessure de surutilisation. Les blessures de surmenage résultent d’une activité physique trop intense, trop rapide, et d’un manque d’adaptation de l’organisme. Elles peuvent également résulter d’erreurs techniques, comme le fait de courir avec une mauvaise forme et de surcharger certains muscles. Quels sont les signes de … Lire la suite

Quelles sont les meilleures chaussures de course ?

Les meilleures chaussures de course que vous pouvez acheter aujourd’hui : Nike Air Zoom Pegasus 39. Meilleures chaussures de course Nike, New Balance Fresh Foam X 1080 v12. La meilleure chaussure de course New Balance, Brooks Glycerin 20. La meilleure chaussure de course Brooks, Brooks Ghost 14, Asics Gel Kayano 28, Adidas Ultraboost 22, Nike … Lire la suite

Quelles sont les baskets à la mode en ce moment ?

Les 42 baskets les plus cool et les plus tendance à acheter, en ce moment : Adidas Originals Men’s Retropy F2 Sneaker, Polo Ralph Lauren Men’s Longwood Sneakers, KEEN Men’s Eldon Comfortable Sneaker, PUMA Men’s Wild Rider Sneakers, TRAVEL FOX Malibu Nappa, Fila Men’s F-13 Sneakers, Jordan Air 14 Retro Low, Mazino Dynamite Chunky Sneakers. … Lire la suite