Quel bracelet Apple Watch est le meilleur pour les coureurs ?

Meilleur bracelet de course à pied Apple Watch – Sport Strap : Apple Straps – le meilleur bracelet Apple Watch Sport Loop, Watch Strap Co – WsC Sport Loop, Apple Own Brand – Apple Sport Band, Meridio – #Tide, Apple Solo Loop Sport &amp ; Braided Solo Loop, Watch Strap Co – WsC Nato, Monowear … Lire la suite

L’elliptique fait-il travailler le ventre ?

La machine elliptique ne cible pas directement le ventre, mais elle permet de brûler des calories, ce qui est nécessaire pour perdre de la graisse corporelle, en vous faisant faire un entraînement aérobique sur tout le corps. Pour cibler davantage le ventre, il est préférable d’inclure des exercices de renforcement abdominal en plus de votre … Lire la suite