Corissa 
Essayez ces exercices pour renforcer vos abdominaux : Quelques points à garder à l’esprit. Bien que ces exercices se concentrent tous sur les muscles de l’abdomen, ils renforcent également l’ensemble de votre tronc. Obtenir des abdominaux en forme, les crunchs, les crunchs sur table, les crunchs sur bicyclette, les planches, la position creuse, la position … Lire la suite
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