Danit 
Le coach abusif est un pro du jeu de tête et de la manipulation des autres. Il est capable de convaincre ses joueurs que sa frustration, ses cris, sa colère et son mauvais comportement sont entièrement de leur faute. De plus, les entraîneurs peuvent être émotionnellement abusifs. Si un entraîneur ou un formateur est évalué, … Lire la suite
Exercices de renforcement du tronc : Allongez-vous sur le dos et placez vos pieds sur un mur de sorte que vos genoux et vos hanches soient pliés à 90 degrés. Contractez vos abdominaux, soulevez votre tête et vos épaules du sol, revenez à la position de départ et répétez. Est-il possible de faire des planches … Lire la suite
Les chevillères à charnière sont les meilleures chevillières que les particuliers et les sportifs peuvent porter en cas d’instabilité légère/modérée de la cheville, d’instabilité chronique de la cheville ou de blessure aiguë de la cheville. Aucun autre type d’attelle n’est aussi proche de la cheville tout en lui permettant de conserver sa force et toute … Lire la suite