L’Altra Lone Peak est-elle une chaussure sans dénivelé ?

L’Altra Lone Peak 6 (140 $) est une chaussure sans dénivelé avec une semelle intermédiaire de 25 millimètres de hauteur, construite sur la mousse Altra EGO. Elle correspond à la forme originale du pied, ce qui signifie qu’elle offre un ajustement plus généreux que l’ajustement athlétique plus fin d’Altra. Aussi, pour qui une chaussure zéro … Lire la suite

Allyson Felix est-elle toujours chez Athleta ?

En l’honneur des adieux définitifs d’Allyson Felix au sport, Athleta célèbre son héritage et son travail de plaidoyer en août en organisant une course pour les soins aux enfants à Los Angeles. Que dit Nike à propos d’Allyson Felix ? Felix a écrit une tribune dans le New York Times en 2019, révélant que Nike … Lire la suite

Une table d’inversion est-elle bonne pour les lombalgies ?

Les tables d’inversion peuvent soulager les patients souffrant de douleurs lombaires. Ces tables d’inversion aident à étirer les muscles et les tissus mous autour de la colonne vertébrale, et procurent une légère attraction de la gravité (traction) pour soulager les nerfs et le disque entre les os de la colonne vertébrale (vertèbres). À ce propos, … Lire la suite

À quelle fréquence dois-je remplacer mes chaussures de course ?

-Vous devez généralement remplacer vos chaussures de course tous les 300 à 500 km. En effet, c’est à ce moment-là que l’amorti de la semelle intermédiaire de la plupart des chaussures perd de son élasticité et cesse d’absorber les chocs aussi bien qu’à l’état neuf, ce qui peut provoquer un impact plus important sur vos … Lire la suite