Les tables d’inversion sont-elles bonnes pour la douleur du nerf sciatique ?

Il a été démontré que les tables d’inversion Teeter aident à soulager la sciatique et les problèmes musculaires ou squelettiques qui causent la douleur de la sciatique. La thérapie d’inversion permet aux muscles du dos, des hanches et des jambes (ainsi qu’à l’ensemble de votre corps) de se détendre, de s’étirer et de s’allonger. Avancez … Lire la suite

Quel est le meilleur matériau pour les bandes de sudation ?

La microfibre est la meilleure option pour fabriquer un bandeau de sudation de haute qualité à la maison. La microfibre est très absorbante et évacue l’humidité. Vous pouvez acheter des chiffons en microfibre dans de nombreux magasins pour un prix modique. Les chiffons peuvent être fixés autour d’une large bande élastique ou d’un bandeau élastique … Lire la suite