Comment courir 200m rapidement ?
Il suffit de garder cette grande foulée solide et détendue. Et tu finis la course en beauté. C’est une course générale. Plan pour le 200 mètres. Comment courir le 200 m confortablement ? Courez naturellement. Commencez par vous échauffer en vous étirant et en faisant du jogging avant de commencer à sprinter pour augmenter le … Lire la suite