Dulcie 
« Courir à jeun augmente votre endurance » Un entraînement de qualité, plus long et plus intense, permet d’améliorer vos performances. Des études scientifiques sur des athlètes professionnels ont montré que des effets très positifs peuvent être obtenus par des entraînements spécifiques avec des réserves de glycogène préalablement vidées. Dois-je boire de l’eau avant de courir le … Lire la suite
Les suppositoires à la glycérine ou les micro-enveloppes sont les laxatifs à action la plus rapide (moins de 15 minutes) mais ne fonctionnent que si l’ampoule rectale est pleine de selles. Comment nettoyer un côlon sale ? Eau : boire beaucoup d’eau et rester hydraté aide à réguler la digestion. Six à huit verres d’eau … Lire la suite
Résumé : Choix de la rédaction – Zenfo Sneaker de PUMA pour femme, Choix premium – Ultraboost 19 d’Adidas pour homme, Bon rapport qualité-prix – Slip-On Walking Shoes de Bruno Marc pour homme, Léger – Adrenaline GTS 19 de Brooks pour homme, Confort suprême – Ride ISO 2 de Saucony pour femme, Pieds larges – … Lire la suite