Eleonora 
Les supports de voûte plantaire servent de coussins supplémentaires pour le fascia plantaire, offrant une élévation et une forme au pied lorsque vous marchez et courez. Les chaussures de sport sont une bonne option, car elles ont un support interne de la voûte plantaire et des semelles amorties. Qui devrait porter les Asics Gel Kayano … Lire la suite
L’octuple champion olympique a porté des chaussures à crampons Puma tout au long de sa carrière, mais c’est son grand rival Nike qui a fait le saut avec les dernières technologies. On en est arrivé au point où les athlètes qui ont des contrats avec des fabricants de chaussures concurrents sont autorisés à porter les … Lire la suite
Une séance d’entraînement HIIT en course à pied comprend des rafales intenses de course mélangées à de courts intervalles de repos. Il existe de nombreuses options pour réaliser des entraînements HIIT de course à pied, notamment la course Tabata, les sprints par intervalles et les intervalles en côte. La bonne nouvelle est que vous pouvez … Lire la suite