Peut-on s’entraîner pour un 10k en 2 semaines ?

La préparation d’une course de 10 km (6,2 miles) n’est pas difficile et ne prend pas beaucoup de temps. En fait, il est possible de se préparer à une course de 10 km en deux semaines seulement. Il y a une différence entre terminer une course de 10 km et participer à une course de … Lire la suite