La cadence de course doit-elle changer avec la vitesse ?

R : La vitesse influence effectivement la cadence (la cadence augmente avec la vitesse) mais cette augmentation est 10 fois moins importante que l’augmentation de la longueur des pas. Est-il possible de courir plus vite si l’on a une cadence plus élevée ? Il s’agit de la mesure la plus couramment utilisée pour évaluer la … Lire la suite