Franky 
Combien de temps dure une course de 100 miles ? Une course de 100 miles peut prendre seulement 12 heures pour les coureurs d’élite et jusqu’à 48 heures pour les coureurs de queue de peloton. Il y a tellement de facteurs qui peuvent faire varier les temps d’arrivée. Les gens demandent souvent si vous pouvez … Lire la suite
Voici la formule de base d’un bon plan d’entraînement : Entraînez-vous trois jours par semaine, courez ou courez/marchez pendant 20 à 30 minutes, deux jours par semaine, faites une course ou une course/marche plus longue (40 minutes à une heure) le week-end, reposez-vous ou faites du contre-entraînement pendant vos jours de repos, courez à un … Lire la suite
Quand l’utiliser ? Voltaren Emulgel est utilisé pour traiter la douleur et l’inflammation des muscles, des articulations, des tendons et des ligaments, dues aux entorses et aux foulures, aux blessures sportives (ex. tennis elbow) et aux rhumatismes des tissus mous (ex. bursite ; tendinite). Peut-on utiliser trop de baume du tigre ? Une surdose de … Lire la suite