Qu’est-ce que le zéro drop signifie dans les chaussures ?

Les chaussures de course à semelle zéro sont des chaussures de course « pieds nus » qui n’ont que peu ou pas d’amorti et laissent les pieds directement à plat sur une surface plane de la chaussure. Une chaussure sans dénivelé ne présente aucune différence de hauteur entre le talon et les orteils. Il peut y avoir … Lire la suite

Qu’est-ce qui cause une voûte plantaire élevée ?

Le pied creux est souvent causé par un trouble neurologique ou une autre affection médicale, comme l’infirmité motrice cérébrale, la maladie de Charcot-Marie-Tooth, le spina-bifida, la polio, la dystrophie musculaire ou un accident vasculaire cérébral. Dans d’autres cas de pied creux, la voûte plantaire élevée peut représenter une anomalie structurelle héréditaire. Les voûtes plantaires hautes … Lire la suite

Quel est le meilleur masque pour la course à pied ?

Les meilleurs masques pour les coureurs : Le meilleur masque polyvalent : Masque et protège-oreilles Knit Engine, Le plus léger : Masque Boco Gear Performance X, Meilleure guêtre : Mission All-Season Adjustable Gaiter, Le plus respirant : Blue Bear Protection Sports Mask, Meilleur ensemble : Ruring Face Protector. Courir avec un masque améliore-t-il le cardio … Lire la suite