Comment faire des abdos avec un ballon médicinal ?
Et j’ai contrôlé l’enfoncement de ce nombril dans le sol. Remarquez maintenant comment mes bras sont complètement étendus. Et je rentre un peu mon menton. On peut aussi se demander à quoi sert de lancer un medecine-ball sur les abdominaux ? Ce circuit de med-ball en six mouvements – dont vous ferez quatre séries au … Lire la suite