Comment améliorer mon équilibre en course à pied ?

Exercices d’équilibre pour les coureurs : Équilibre sur une jambe. « Commencez sur un sol stable, balancement des jambes. Cet exercice se concentre sur la partie oscillante de la démarche, l’équilibre sur une jambe sur la balle BOSU, l’équilibre sur une jambe sur la bande TheraBand, le rebond sur une jambe. À cet égard, combien de … Lire la suite

Combien de temps dure la mousse à mémoire de forme Skechers ?

Tous les 4 mois environ, la mousse à mémoire de forme de ces chaussures n’est plus fonctionnelle et commence à se transformer en poudre, et je vais en ligne pour en commander un autre jeu. J’ai acheté plusieurs de ces chaussures car elles semblent durer le plus longtemps tout en restant confortables. Si vous ne … Lire la suite

Quelle est la meilleure chaussure de course ASICS ?

Voici nos choix pour les meilleures chaussures de course ASICS : La meilleure pour un amorti léger : ASICS GEL Nimbus Lite 3, Meilleure pour l’entraînement quotidien : ASICS GEL-Nimbus 24, Meilleure pour la stabilité : ASICS GEL-Kayano 29, Meilleure pour la course sur route : ASICS MetaSpeed Sky, Meilleur pour la distance : ASICS … Lire la suite