Comment trouver de nouveaux itinéraires de course ?

Inscrivez-vous à PodiumRunner : gmap-pedometer.com. Sur Google Maps, cliquez sur l’icône du vélo et définissez vos destinations d’arrivée et de départ, www.mapmyrun.com. Cliquez sur « Courses », puis sur « Rechercher des courses ». Vous pouvez rechercher des itinéraires de course par ville ou code postal que d’autres coureurs ont parcourus et cartographiés, www.usatf.org/routes. Comment créer un itinéraire de … Lire la suite

Les sous-vêtements en coton empêchent-ils la transpiration ?

Le coton retient l’humidité plus longtemps que les tissus synthétiques qui évacuent la transpiration. Cela signifie que vous devrez faire face à un peu d’humidité avant que les choses ne s’assèchent. Et une autre question : quelle est la meilleure marque de sous-vêtements ? Liste des 19 meilleures marques de sous-vêtements en Inde : XYXX, … Lire la suite