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Lors d’un des 5 km les plus compétitifs de la région, récemment, 20% des hommes de 20 à 29 ans ont couru un temps équivalent à un mile de 6 minutes ou plus. Définitivement moins de 5% dans l’ensemble de la population. Ce n’est pas un échantillon représentatif. Vous pouvez également vous demander si courir … Lire la suite
Du point de vue des performances, la Cumulus 24 est idéale pour les kilomètres d’entraînement quotidien, les courses faciles et le travail uptempo léger. La mousse plus souple fonctionne bien pour les journées faciles et les kilométrages plus élevés, car elle est assez confortable sous le pied. La mousse a une certaine réactivité et peut … Lire la suite
Oui, de nombreux marathoniens portent des ceintures d’hydratation pour s’hydrater. Les ceintures d’hydratation sont un moyen facile et très confortable de transporter de l’eau avec soi. Il y a quelques éléments à prendre en compte lors du choix d’une ceinture d’hydratation : Elles ajoutent du poids à votre taille, ce qui peut avoir un impact … Lire la suite