Les masques de haute altitude fonctionnent-ils ?
Conclusion. Il n’y a aucune preuve que les masques d’altitude fonctionnent. Ils n’améliorent pas votre production de globules rouges, votre VO2 max ou votre capacité pulmonaire, ils vous donnent seulement un accès limité à l’air et rendent l’entraînement plus difficile. À ce propos, les masques d’altitude sont-ils légitimes ? Une étude publiée dans le Journal … Lire la suite