Un débutant peut-il courir un marathon ?

Eh bien, je ne veux pas paraître trop sûr de moi, mais courir un marathon est tout à fait possible, même si aujourd’hui (tout de suite) vous ne vous considérez pas comme un coureur. S’entraîner pour un marathon est difficile, mais c’est tout à fait faisable si vous avez mis en place le bon plan … Lire la suite