Janessa

Les chaussures Altra ont-elles un drop ?



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Chaque chaussure de course Altra est dotée d’une plateforme Zero Drop™ entièrement amortie qui place le talon et l’avant-pied à la même distance du sol. Les chaussures Altra ont-elles un drop ? Altra n’est pas minimaliste ou barefoot ; Altra est naturelle. Les éléments clés de la technologie proviennent d’un amorti équilibré, un drop zéro … Lire la suite

Combien de graisses le vélo brûle-t-il ?



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D’une manière générale, on estime que 45 minutes de vélo d’appartement permettent de brûler environ 400 calories. Gardez à l’esprit que le corps brûle davantage à partir de 20 à 30 minutes d’activité. 30 minutes de vélo d’appartement constituent donc un excellent point de départ. Que fait le vélo pour vos jambes ? Quadriceps et … Lire la suite