Janifer 
Étirements pour soulager les mollets serrés : Tenez-vous près d’un mur, un pied devant l’autre, le genou avant légèrement plié, gardez le genou arrière droit, le talon au sol et penchez-vous vers le mur. Sentez l’étirement le long du mollet de votre jambe arrière. Comment mesurer les manchons de compression pour les jambes ? Utilisez … Lire la suite
Un exercice intense ou impliquant des mouvements brusques peut forcer l’acide gastrique à pénétrer dans l’œsophage, où il peut provoquer des brûlures et des irritations. Le fait de laisser aux aliments le temps de digérer peut réduire considérablement l’apparition de brûlures d’estomac. Et une autre question : le RGO peut-il être guéri de façon permanente … Lire la suite
La Altra Lone Peak ALL-WTHR Mid est une chaussure de randonnée confortable pour les voyages légers avec sac à dos et les randonnées à la journée. @@ Altra Lone Peak est-elle adaptée à la randonnée ? La chaussure de course la plus populaire d’Altra est la Lone Peak. Elle est faite pour les coureurs de … Lire la suite
L’Altra Provision 6 est une chaussure de stabilité sur le papier, mais elle n’en a pas l’impression. Elle offre une conduite amusante et un soutien uniquement lorsque vous en avez besoin. Si vous pouvez surmonter la courbe d’apprentissage d’Altra, cette chaussure est une excellente chaussure avec juste ce qu’il faut de soutien. 8,90 oz. Qu’est-ce … Lire la suite
Patins à roues alignées Il existe 3 différents types de patins à roues alignées : Récréatif, Course, et Roller Hockey. Également connus sous le nom de patins de fitness, ces patins à roulettes récréatifs sont conçus pour le patineur qui veut une bonne paire de patins pour faire de l’exercice, généralement à l’extérieur. Combien coûte … Lire la suite