Y a-t-il des athlètes célèbres atteints d’autisme ?

Anthony Ianni est devenu le premier athlète autiste à jouer au basket-ball en Division I en 2010. Ianni n’a pas seulement joué à ce niveau. Il a joué pour Michigan State, l’un des meilleurs programmes du pays, et pour Tom Izzo, un entraîneur légendaire de basket-ball universitaire. L’autisme affecte-t-il la durée de vie ? L’autisme … Lire la suite

Dois-je m’étirer avant ou après la course ?

Les étirements sont une partie essentielle de presque toutes les séances d’entraînement, en particulier la course à pied. Même un petit jogging fait travailler vos muscles, et de nombreux médecins recommandent de s’étirer avant et après l’exercice. Étant donné que l’exercice peut raccourcir vos muscles, ne pas s’étirer après l’activité peut réduire votre mobilité au … Lire la suite