Jinny 
La Samsung Galaxy Watch 5 Pro est la meilleure alternative à l’Apple Watch Series 7. La deuxième génération de la montre Wear OS 3 s’améliore par rapport à son prédécesseur avec une batterie beaucoup plus grande, un visage plus solide et un nouveau capteur de température de la peau. La Venu 2 Plus de Garmin … Lire la suite
Dans ce guide de produits : Chaussure de course de stabilité : Saucony Tempus, Chaussure de sport légère : New Balance Fuelcell Rebel 2, Chaussure de sport légère : Saucony Kinvara 13, Chaussure de course pour marathon : Nike Vaporfly Next% 2, Coureur de 5K et 10K : Nike ZoomX Streakfly, Trail running : New … Lire la suite
La règle 80/20 quoi ? En termes simples, la règle 80/20 de l’entraînement en course à pied stipule que 80 % de votre temps d’entraînement hebdomadaire doit être consacré à un niveau d’effort facile, et 20 % à des courses plus difficiles. La distinction entre facile et difficile est basée sur le « seuil » ventilatoire de … Lire la suite
Connues pour leur qualité, leur confort, leur soutien et leur amorti, les chaussures Nike sont depuis longtemps les préférées des athlètes et des amateurs de fitness. Nombre de leurs modèles sont dotés de semelles intermédiaires réactives, de talons de soutien et de tissus respirants, ce qui en fait de bons choix pour des chaussures de … Lire la suite