Quel est le bon kilométrage hebdomadaire pour la course à pied ?

Quelques lignes directrices générales à suivre. Plus la course pour laquelle vous vous entraînez est longue, plus le kilométrage minimum nécessaire sera élevé. Pour un marathonien, le minimum est probablement de 25-30 miles par semaine et pour un 5k de 10-15 miles par semaine. Par conséquent, qu’est-ce que la règle des 2 % dans l’immobilier … Lire la suite

Pourquoi les boxeurs sautent-ils à la corde ?

Les boxeurs courent souvent le matin pour développer leur endurance, avant de participer à une séance de boxe en salle. Au gymnase, ils peuvent passer à la corde à sauter, où leur système cardiovasculaire échauffé est utilisé à son plein potentiel. Cela permet aux Contenders de renforcer leur résistance et leur endurance. Quelle corde à … Lire la suite

Nike offre-t-elle un congé de maternité payé ?

Nike a adopté une nouvelle politique de congé familial payé offrant huit semaines de congé familial payé aux parents de nouveau-nés, d’enfants adoptés ou placés de façon permanente, ainsi que huit semaines de congé payé aux travailleurs s’occupant d’un parent malade. Compte tenu de ces éléments, qu’est-ce que la prééclampsie sévère ? La prééclampsie sévère … Lire la suite

Quelle est la balance la plus précise : numérique ou manuelle ?

Les balances numériques sont préférables car elles sont plus précises que les balances analogiques. Si vous choisissez un pèse-personne analogique, au fil du temps, la réactivité du ressort diminue et peut donner des valeurs inexactes. Ceci étant dit, quel est le meilleur endroit pour vous peser ? Voici la meilleure façon de vous peser : … Lire la suite

Quelle chaussure est la plus rembourrée ?

Voici les meilleures chaussures de course amorties que vous pouvez trouver ici, chez Fleet Feet : HOKA Bondi 8, Brooks Glycerin 20, ASICS GEL-Nimbus 24, Karhu Synchron, Saucony Triumph 19, On Cloudstratus 2, Mizuno Wave Sky 5, New Balance Fresh Foam 1080v12. Quelle chaussure de course Nike a le meilleur amorti ? Nike a vendu … Lire la suite