Karon 
Cette chaussure est vraiment confortable et il est facile d’obtenir un bon ajustement. La Torin 5 est spacieuse au milieu et à l’avant du pied, tout en conservant la forme classique du pied Altra. J’ai des voûtes plantaires hautes et j’apprécie le support de voûte intégré. Pour couronner le tout, un contrefort talon moulé aide … Lire la suite
Pour les coureurs et les sprinters, une puissance de 3,0 chevaux en service continu est recommandée. Pour les joggeurs, le service constant doit avoir au moins 2,5 chevaux-vapeur. Enfin, pour les marcheurs, une puissance de 2,0 chevaux est suffisante en service continu. Est-il important de tenir compte de la largeur d’un tapis de course ? … Lire la suite
Avec les bons exercices et le bon régime alimentaire, trois mois peuvent suffire pour devenir musclé à la maison. Privilégiez les exercices de musculation au poids du corps qui renforcent et tonifient les muscles. Incorporez cette routine d’entraînement à la maison, en vous entraînant au moins trois jours par semaine, et idéalement, une heure par … Lire la suite
Vous devez également porter des chaussures de soutien si vous avez des pieds plats ou des voûtes plantaires élevées, conditions qui peuvent augmenter votre risque de développer une fasciite plantaire ou aggraver cette affection. En outre, vous devez porter des chaussures de soutien si vous êtes un coureur. À ce propos, comment s’appellent les nouvelles … Lire la suite
Peu importe ce que vous recherchez, il y a une option sur cette liste pour tout le monde : Meilleur elliptique dans l’ensemble : Nautilus E618 Elliptical Trainer, Meilleur elliptique pour les débutants : Horizon EX-59 Elliptical, Meilleur elliptique pour l’entraînement complet du corps : Bowflex Max Trainer M9, Meilleur elliptique compact : NordicTrack SpaceSaver … Lire la suite