Courir un 5 km, c’est impressionnant ?

Vous n’êtes pas seul : courir 3,1 miles sans s’arrêter est un exploit impressionnant. La bonne nouvelle, c’est qu’à moins de souffrir de certaines blessures musculo-squelettiques, vous pouvez tout à fait le faire avec un entraînement approprié. Où que vous en soyez dans votre parcours de remise en forme, et quelles que soient votre taille … Lire la suite

Quelle doit être l’épaisseur d’un tapis elliptique ?

Tapis en caoutchouc de 1/4 de pouce d’épaisseur : Ce produit est idéal pour les zones où l’on utilise des équipements lourds tels que des tapis de course ou des machines elliptiques. Il protège efficacement les machines et votre sol contre les rayures. Il est également suffisamment durable pour résister aux chutes de poids, même … Lire la suite