Comment tonifier vos bras ?
5 exercices pour raffermir et tonifier vos bras pour l’été : Flexion des biceps. Le curl biceps est la quintessence des exercices pour les bras, Tricep Kickbacks. C’est aux triceps que les gens font référence lorsqu’ils disent que leurs bras sont flasques, Embrasser un arbre, servir le plateau, exercices en V. En tenant compte de … Lire la suite