Keri

Comment reconstruire une voûte plantaire plate ?



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Levez lentement votre talon droit aussi haut que possible, en vous concentrant sur le renforcement de votre voûte plantaire. Faites pivoter votre voûte plantaire vers l’intérieur tandis que votre genou et votre mollet pivotent légèrement sur le côté, ce qui a pour effet d’élever votre voûte plantaire. Redescendez lentement à la position de départ. Faites … Lire la suite

Quelles chaussettes sont similaires à Balega ?



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Voici les meilleures marques de chaussettes de course à pied pour hommes ou femmes : Balega. Les chaussettes Balega sont les chaussettes de course les plus confortables que nous ayons jamais essayées, avec des propriétés de séchage rapide et des formes bien conçues pour soutenir vos voûtes plantaires et vos talons sur les courses de … Lire la suite