Quel est un bon temps d’Ironman 70

3 ? Quel est un bon temps de triathlon 70.3 ? Après avoir fait le calcul, le temps moyen à l’arrivée d’un Ironman 70.3 est de 5:51 pour les hommes et de 6:18 pour les femmes. Si nous commençons à considérer les variations entre les courses (certains parcours 70.3 sont considérés comme plus « faciles » que … Lire la suite

Comment faire pour que votre lit soit comme un nuage ?

Donnez à votre lit une couche supplémentaire de douceur et de soutien avec un sur-matelas en mousse à mémoire de forme. Maintenez la mousse à mémoire de forme en place avec une housse de matelas matelassée qui sert également de coussin moelleux. Superposez une couette sous votre couette ou votre édredon pour donner un peu … Lire la suite