Pourquoi faut-il se masser les pieds avant de se coucher ?
Un massage des pieds juste avant d’aller se coucher peut vous aider à mieux dormir en améliorant la circulation sanguine, en relaxant les nerfs et en permettant au corps de se détendre. Un sommeil réparateur est favorisé à partir de quatre minutes seulement sur chaque pied. Peut-on utiliser un masseur de pieds en cas d’hypertension … Lire la suite