Courir sur un tapis de course est-il meilleur pour votre dos ?

Les tapis de course et les elliptiques sont tous deux d’excellents choix pour les exercices cardiovasculaires. Ils sont tous deux meilleurs pour votre dos que le jogging sur le ciment ou l’asphalte. Les étirements peuvent-ils aggraver les douleurs dorsales ? Les étirements peuvent aggraver les douleurs lombaires causées par une blessure au disque intervertébral. Aussi, … Read more