Pourquoi les coureurs portent-ils des shorts par temps froid ?
Tout d’abord, laisser les muscles de vos jambes se refroidir est le meilleur moyen de provoquer des élongations musculaires ; ensuite, garder votre torse et vos bras au chaud vous permet d’atteindre beaucoup plus rapidement la température centrale la plus efficace pour courir ; enfin, sans chapeau, vous perdez tout simplement de la chaleur et … Lire la suite