Que faut-il utiliser pour prévenir les irritations pendant la course ?

Prévention : Pour éviter les frottements, appliquez généreusement un lubrifiant pour la peau à l’intérieur de vos cuisses avant de courir. Vos vêtements peuvent aussi être en cause. Évitez de courir avec des shorts ou des pantalons dont les coutures se trouvent à l’intérieur des cuisses. Choisissez des vêtements de sport extensibles et bien ajustés … Lire la suite